แอปการออกกำลังกายที่บ้านฉับไวและมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก 7 นาทีใน 30 วัน
7 นาทีลดน้ำหนักใน 30 วันเป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตฟรีที่มีอยู่บนแพลตฟอร์ม iPhone พัฒนาโดย Gorasiya Vishal Nanjibhai แอปนี้มีวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายจากความสะดวกสบายของบ้านคุณเอง เพียงแค่เพียงเจ็ดนาทีต่อวันคุณสามารถบรรลุเป้าหมายในการลดไขมัน การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหรือการสร้างกล้ามเนื้อของคุณ
แอปนี้มีการออกกำลังกาย 12 รายการต่อวันที่อ้างอิงจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายในเวลาสั้น ๆ มันมีระดับความยากที่สาม - ง่าย ปกติ และยาก - ช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งการออกกำลังกายของพวกเขาตามระดับความพร้อมทางกายภาพของพวกเขา
นอกจากการออกกำลังกาย 7 นาทีลดน้ำหนักใน 30 วันยังรวมถึงเครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) บันทึกการออกกำลังกายและการเตือนการออกกำลังกายทุกวัน แอปนี้มีเป้าหมายที่ครอบคลุมเพื่อทำให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าและสามารถรักษาแรงจูงใจได้อย่างง่ายดาย
หนึ่งในคุณสมบัติที่โดดเด่นของแอปนี้คือความสามารถในการฝึกออกกำลังกายที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักออกกำลังกายที่มีประสบการณ์คุณสามารถเสริมสร้างร่างกายและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยแผนการออกกำลังกายที่พัฒนาโดยมืออาชีพที่ให้มาพร้อมกับแอป
สำคัญที่จะทราบว่าหากคุณมีข้อจำกัดเช่นการบาดเจ็บ ปวดหัว หรือโรค แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มกิจกรรมทางกายภาพใด ๆ แอปเน้นความสำคัญของความปลอดภัยของผู้ใช้และไม่รับผิดชอบในการบาดเจ็บใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการฝึกอบรม
โดยรวม 7 นาทีลดน้ำหนักใน 30 วันเสนอวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการบรรลุเป้าหมายทางกายภาพของคุณจากความสะดวกสบายของบ้านคุณเอง ด้วยแผนการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และคุณสมบัติที่ใช้ง่ายต่อผู้ใช้แอปนี้เป็นเพื่อนคู่ความสามารถที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพและอยู่ในสภาพที่ดี
